“Đồ uống thường ngày của người Nhật là gì ? Và tác dụng của nó cho sức khoẻ như thế nào?”
=>Trà là loại đồ uống hàng ngày của người Nhật. Thành phần trong trà đem lại lợi ích cho sức khoẻ như sau:
- Có tác dụng thư giãn và chống căng thẳng
- Có tác dụng duy trì khả năng tập trung
- Có tác dụng cải thiện các bệnh do thói quen hàng ngày và giảm lượng mỡ trong cơ thể
- Có tác dụng tăng cường cơ bắp
- Có tác dụng kháng virus gây bệnh
Có tác dụng thư giãn và chống căng thẳng
Trong trà xanh có chứa Theanine có hương vị ngọt , có hiệu quả giảm bớt căng thẳng, hồi hộp, giải toả áp lực và giúp thư giãn. Khi uống trà chúng ta thường thở phào nhẹ nhõm. Đặc biệt, trong Matcha có chứa nhiều Theanine sẽ làm giảm stress nhanh hơn. Nhưng lưu ý trong Matcha cho nhiều thành phần Caffeine nên uống nhiều sẽ không tốt cho cơ thể. Và uống Matcha khi đói bụng có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn, khó chịu nên hãy ăn bánh kẹo để lót dạ dày trước khi uống nhé.
Có tác dụng duy trì khả năng tập trung
Ngoài ra, Theanine và một số thành phần khác giúp duy trì trạng thái thư giãn nên trà cũng có tác dụng duy trì khả năng tập trung. Con người chúng ta khi môi trường lạ hoặc bị căng thẳng thì thật khó để duy trì sự tập trung. Nên khi đó việc uống trà sẽ giúp bạn cảm thấy an tâm về cả thể chất và tinh thần. Vậy nên hãy uống 1 tách trà nhé.
Có tác dụng cải thiện các bệnh do thói quen hàng ngày và giảm lượng mỡ trong cơ thể
Trà xanh chứa nhiều Catechin có tác dụng giảm mỡ trong cơ thể. Theo kết quả thử nghiệm trên động vậy và người cho thấy vùng mỡ nội tạng và vùng mỡ dưới da đều giảm bởi việc hấp thu liên tục Catechin . Ngoài ra, trà còn ngăn ngừa bệnh tiểu đường và phát triển của mầm ung thư và các bệnh do thói quen hàng ngày. Nếu bạn đang mắc các bệnh do thói quen hàng ngày tôi khuyên bạn nên uống trà xanh hàng ngày để cải thiện bệnh tốt hơn.
Có tác dụng tăng cường cơ bắp
Trong Matcha chứa khoảng gần 30% Protein. Protein là chất dinh dưỡng cần thiết cho việc hình thành nên các bộ phận cơ thể như là cơ bắp,da,tóc và các cơ quan nội tạng. Nếu thiếu Protein cơ bắp sẽ hình thành ít hơn và tốc độ trao đổi chất cơ bản cũng giảm dẫn đến thể chất yếu đi. Đối với cơ thể việc hấp thụ đủ Protein(chất đạm) là rất quan trọng nên sau khi tập thể thao và vận động mạnh hãy uống trà nhé. Điều này giúp cơ bắp phục hồi , cơ bắp khoẻ hơn và tăng tốc độ trao đổi chất cơ bản.
Có tác dụng kháng virus gây bệnh
Theo nghiên cứu được kiểm chứng catechin có trong trà có tác dụng ngăn ngừa virus cảm cúm và một số loại virus khác.
Ở người cao tuổi hệ thống miễn dịch suy giảm do vấn đề tuổi tác nên rất dễ nhiễm virus và tỷ lệ bị bệnh rất cao. Vì vậy việc sử dụng trà để chống lại vi khuẩn và giữ cho miệng luôn sạch sẽ là điều cần thiết. Mọi người nên súc miệng bằng trà thường xuyên nhé.
Ngoài ra, ở trường học của các địa phương học sinh sau khi ăn trưa sẽ súc miệng bằng trà. Do vậy ,trong nhiều năm không có học sinh nào bị sâu răng.Vì thế,có thể nói rằng trà có tác dụng ngăn ngừa sâu răng đáng kể. Nhất định mọi người hãy thử súc miệng bằng trà nhé.
Như mọi người cũng thấy , trà có rất nhiều tác dụng cho cơ thể nên hãy uống trà như một thói quen để có cơ thể khỏe mạnh.
Nhưng trà được đóng chai sẵn ở cửa hàng tiện lợi thường nhạt và tác dụng ít, chúng tôi khuyên bạn nên uống loại trà được pha từ là trà sẽ đậm đà và mang lại hiệu quả cao hơn.
3 loại trà tốt cho sức khỏe bạn nên thử
Chúng tôi xin giới thiệu cho mọi người 3 loại trà đặc biệt tốt cho sức khoẻ trong tiệm trà Ryuhoen.
Những ai đang quan tâm đến sức khoẻ nhất định hãy đặt hàng online ở link phía dưới sản phẩm.
煎茶 古都の香【koto no kaori】
Đặc trưng của trà xanh hương vị cố đô có mùi thơm đậm đà làm cho bạn có cảm giác say và khi nhấp môi sẽ có vị thanh nhẹ và sau khi uống sẽ đọng lại ở lưỡi mùi cây cỏ , hậu ngọt . Chúng tôi đã chọn lọc kỹ càng những lá trà có chất lượng cao và cẩn thận trong từng bước chế biến để đưa ra sản phẩm tốt nhất. Trà mang hương vị cố đô là một trong những loại trà sencha cao cấp của vùng Uji-Kyoto và là sản phẩm xuất sắc của tiệm trà Ryuhoen .
Loại trà : Sencha
Giá trà ：2,160yên / 88g (Bao gồm cả thuế)
玉露 甘露【kanro】
Khi uống trà Gyokuro Kanro bạn có thể cảm nhận được vị ngọt tự nhiên và mùi hương hoa quả. Để tạo ra loại trà xanh Gyokuro thượng hạng có mùi thơm tinh tế và vị ngọt thanh chúng tôi đã lấy búp của cây trà để chế biến. Hơn nữa, loại trà này chứa nhiều hàm lượng Theanine, Theanine là một loại axit có trong trà.
Loại trà : Gyokuro
Giá trà：2,160yên / 88g (Bao gồm cả thuế)
抹茶 鶴の昔【tsuru no mukashi】
Đặc trưng của trà Match Tsuru no mukashi là sự kết hợp hài hoà của vị ngọt, vị đắng và vị chát. Và khi thưởng thức mọi người có thể cảm nhận được nguồn nguyên liệu tốt, chất lượng trà cao do chúng tôi sử dụng trà hạng nhất để chế biến. Hơn nữa, tuỳ vào cách pha trà sẽ đem đến nhiều vị trà thú vị nên đây là sản phẩm không thể bỏ qua cho những ai tò mò về sự khác biệt giữa vị trà ngày xưa và vị trà hiện đại.
Loại trà : Matcha
Giá trà：1,080yên/ 40g (Bao gồm cả thuế)
Tóm tắt:Trà xanh rất ngon và tốt cho sức khỏe .
Bài viết này chúng tôi đã giới thiệu cho mọi người những thành phần có trong trà tốt cho sức khỏe.
Bạn muốn có sức khỏe tốt nhưng việc tập thể dục và chú ý thói quen ăn uống mang lại cảm giác thật phiền phức .Nhưng trà xanh có thể xoá đi sự phiền phức đó. Trà xanh vừa ngon , vừa giúp chúng ta bình tâm ,vừa tốt cho sức khỏe.Hãy chọn trà xanh là đồ uống chân ái trong cuộc sống hàng ngày.
Với công dụng duy trì sức khoẻ của trà xanh để mọi người yêu thích trà xanh hơn , từ bây giờ chúng tôi cũng sẽ nỗ lực hơn để đưa ra những sản phẩm chất lượng cao.
