こんにちは、流芳園（りゅうほうえん）です。
“朝茶は七里帰っても飲め” という古い諺をご存知ですか？お茶には、それだけの価値と理由があるのです。特に、最近の研究で注目されているのが、緑茶に含まれるテアニンという成分。そのテアニンがストレスを軽減し、睡眠の質を改善する効果があることが明らかになり、話題を呼んでいます。本日は、この魔法のような成分についてご紹介します。
「神秘の成分テアニンとは？」
「どのような時間にお茶を飲むのがお勧め？」
今回はこういった疑問にお答えします。
☑本記事から分かること
・神秘の成分テアニンとは？
・どのような時間にお茶を飲むのがお勧め？
・流芳園オススメのお茶の紹介
☑記事の信頼性
・緑茶発祥の地 宇治田原に店舗
・創業２００余年の日本茶専門店
・農林水産大臣賞を複数回受賞
神秘の成分テアニンとは？
テアニンとは何でしょう？そして緑茶に含まれるこの天然のアミノ酸が、どのようにして私たちの心をリラックスさせ、現代人にとってこの成分が救世主といえるのでしょう？まずはテアニンについてのご紹介しますね。
リラックス成分テアニンとは？
テアニンとは緑茶が持つ特別なアミノ酸。直接口にして味わうことはできませんが、その効果は抜群です。緑茶の中で多く含まれており、心を落ち着かせる力があります。最近では、この神秘的な成分が注目され、サプリメントや機能性表示食品としても利用されているんですよ。
テアニンの活用事例
ある有名な茶師さんが茶師になる前にのめり込んでいた芸術活動の鋳造作業で大きな失敗をしたことがありました。彼は、その失敗以来、作業を始める前にお茶を飲むことを日課にしたそうです。そしてお茶を楽しむ時間を持つことで心が安定し、その結果、仕事もそれ以来失敗は一度もなく、スムーズに進むようになったそうですよ。お茶の力、侮れません。
どのような時間にお茶を飲むのがお勧め？
どんな時にお茶を飲むのが一番効果的でしょうか？朝の始まりの一杯？それとも午後の疲れが出る時間帯？お茶を飲むお勧めの時間帯について御紹介しますね。
オフィスの休憩時間のティータイムは最適
オフィスの休憩時間、コーヒータイムを楽しむ人も多いですが、ティータイムを試してみてはいかがでしょうか？コーヒーの香りも良いですが、口臭が気になる方もいらっしゃいますよね。緑茶には抗菌作用があり、口臭を抑える効果が期待できます。重要な会議の前など、緑茶でリフレッシュするのも一つの手ですよ。
夜のリラックスタイムにも意外におすすめ？
リラックス効果の高いテアニンを含むお茶は夜の時間にもぴったりです。しかし、カフェインを含むお茶やコーヒーは、寝る前に避けたいものですよね。そこでおススメなのが水出し緑茶。テアニンは冷水でも簡単に抽出できる一方、カフェインは低温では溶けにくいため、夜でも安心して楽しめます。特に、氷水で作る「氷水出し緑茶」は、テアニンの効果を存分に引き出し、大量に飲まなければ夜でもお茶を楽しんでリラックス効果を得られます。
氷水で作る「氷水出し緑茶」についてもう少し深く知りたい方はこちらをご参照ください。
暑い季節におすすめ！美味しくて体に優しい「氷出し茶」の魅力とは？
流芳園がおすすめするテアニンを多く含むお茶
いかがでしょうか。この記事を読んで、テアニンを摂取して優雅なティータイムを楽しみたいと思ったあなたに、ぜひおすすめしたいのが「流芳園」のお茶です。オリジナル玉露（優誉）、上級煎茶の「流芳園」や「古都の香」など、テアニン含有率が高いお茶を取り揃えています。是非、この機会にお試しください。お茶の力を体感してみましょう
オリジナル玉露 夕誉【ゆうほまれ】
「オリジナルブレンド 夕誉」はどのようなお茶？
流芳園オリジナル玉露 夕誉は、簡単で淹れやすい高級緑茶。
水出しから熱湯まで幅広くお楽しみいただけます。
「お茶の淹れ方ってよくわからないわ」と言われるような方から、湯温や抽出時間など淹れ方にこだわる方も含め、より多くの方に美味しく簡単にご愛飲いただけます。夕誉は、八代目園主 谷口善右衛門がひたすらお茶と向き合い、多くの材料、数々の試作を繰り返し作り上げた、従来の緑茶のイメージを覆す全く新しい緑茶。天候と芽の動きから摘採のタイミングを見極めることで若芽に摘採することができ、若芽の茶をミル芽いい、そのミル芽（若芽）の旨味と充分な肥培管理をすることで作られる養分の旨味、独自の精選加工を施し、微量の高級宇治抹茶をあしらえることで凛とした香味が生まれます。その味わいは上品な香りとコク、それから透明感のある薄緑を表現することができ、うまみ・香り・水色、各々に品位を感じていただけるプレミアムな味わいに仕上げました。
茶種：オリジナル玉露
料金：1,620円 / 80g（税込）
煎茶 流芳園【りゅうほうえん】
新緑の香りを茶葉がそのまま包み込むように爽やかで、
良質な茶葉を厳選することで贅沢なコクを実現しています。
八十八夜（付近）に採れた茶葉で作っているため、
旬の味を堪能することができます。
老舗の名を刻んだ逸品、是非ご堪能あれ。
茶種：煎茶
料金：1,620円 / 80g（税込）
煎茶 古都の香【ことのかおり】
酔ってしまいそうな凝縮されたお茶の香りと、
柔らかな口当たり、舌に残る華やかな余韻が特徴。
質の高い茶葉を見極め厳選し、最適な仕上げを丁寧に施すことで出来上がった、
京都宇治の高級煎茶「古都の香」は流芳園の中で至高の逸品です。
茶種：煎茶
料金：2,160円 / 80g（税込）
